Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem erfüllten Leben. Ich unterstütze dich dabei, deine Gesundheit zu optimieren, einen ausgeglichenen Alltag zu finden und stressfrei deine Rolle als Mama oder Papa zu meistern. In meiner Freizeit genieße ich die Natur, insbesondere beim Reiten, und spiele gerne mit meiner Tochter.
Ich biete Euch im Vitaloft in Berngau eine Oase der Ruhe und Erholung. Durch Coaching, Beratung und Kurse helfe ich dir, deine Balance zu finden und gestärkt in den Alltag zu starten. Unterstützt werde ich dabei von tollen Frauen, deren Angebote du hier auf der Seite finden kannst.
Der Alltag als Familie ist bunt. In meinem Coaching unterstütze ich Mütter dabei, die vielfältigen Herausforderungen zu meistern. Dies umfasst sowohl die Schwangerschaft und Stillzeit als auch Probleme beim Stillen oder die Einführung von Beikost. Ich zeige auch, wie man mit Überforderung und Erschöpfung umgehen kann und helfe Müttern, ihre Partnerschaft und ihren Alltag zu organisieren. Damit die Rolle als Mutter glücklich und ausgeglichen erlebt werden kann, lernst du Stress zu bewältigen und Techniken zur Selbstfürsorge zu entwickeln.
Alltag mit Kindern genießen
Organisation
Entwicklungsphasen deines Kindes
bewusst Zeit einplanen
klare Rollenverteilungen
effektive Kommunikation
Zeitmanagement
Innere Balance stärken
Strategien zur Stressreduktion
effektives Zeitmanagement
Gesundheitsoptimierung
Setzen von Grenzen
körperliche Veränderungen
auftretender Stress
innere Sicherheit stärken
Ungewissheit meistern
Ursachen analysieren
Strategien entwickeln
mehr Ruhe und Gelassenheit
Anlegetechniken
Stillhäufigkeit
Ernährung der Mutter
Zeitpunkt Beikosteinführung
Als ausgebildete Physio-Energetikerin, zertifizierte Aromatologin und Coach arbeite ich ausschließlich mit nicht-invasiven, energetischen und begleitenden Methoden, die in meinem beruflichen Rahmen zulässig sind.
Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und nutze daher keine bildgebenden Verfahren (z. B. Röntgen, MRT, Ultraschall), keine invasiven Methoden (z. B. Injektionen, chirurgische Eingriffe, Aku-Punktionen) und stelle keine medizinischen Diagnosen. Ebenso behandle ich keine Krankheitssymptome im ärztlichen oder heilpraktischen Sinn (z. B. Infektionen, akute Erkrankungen, schwerwiegende Beschwerden).
Meine Arbeit dient der Förderung des Wohlbefindens und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.